3.1 – Avant la séance

Neurosciences et négation
Les neurosciences ont montré que le cerveau traite la négation d’une manière différente de l’affirmation. En effet, lorsque nous nions quelque chose, le cerveau doit d’abord traiter l’affirmation avant de la nier. Par exemple, lorsque nous entendons “ne pense pas à un éléphant rose”, notre cerveau doit d’abord traiter l’idée d’un éléphant rose avant de la nier. Cela peut rendre la négation plus difficile à traiter que l’affirmation.
De plus, le traitement de la négation peut varier en fonction de la façon dont elle est formulée. Par exemple, une phrase telle que “ce n’est pas facile” peut être plus difficile à comprendre que “c’est difficile”. Cela peut s’expliquer par le fait que le cerveau doit traiter l’affirmation (“c’est facile”) avant de la nier.
Enfin, les neurosciences ont également montré que le traitement de la négation peut varier en fonction du contexte. Par exemple, si une phrase est formulée de manière positive dans un contexte négatif, comme “il y a peu de pollution ici”, le cerveau peut interpréter la phrase comme étant négative (“il y a de la pollution ici”).
En résumé, les neurosciences ont montré que le traitement de la négation par le cerveau peut être plus complexe que celui de l’affirmation et peut varier en fonction de la formulation et du contexte. Mais en allant plus loin, j’ai l’intime conviction que parler en négatif, influe les cellules, pendant que le cerveau tente de traiter l’information. Et parler ou penser positif sont des actions qui jouent leur rôle, assurément, dans notre énergie

Palo Santo
Le bois de Palo Santo est une espèce d’arbre originaire d’Amérique du Sud, notamment du Pérou, de l’Équateur et de la Colombie. Il est connu pour avoir plusieurs propriétés bénéfiques, notamment :
– Purification de l’air : Le bois de Palo Santo dégage une fumée aromatique qui a des propriétés purifiantes pour l’air. Cela peut aider à éliminer les odeurs indésirables et à améliorer la qualité de l’air ambiant.
– Effet relaxant : L’odeur du bois de Palo Santo a un effet calmant sur les nerfs, ce qui peut aider à réduire le stress et l’anxiété.
– Protection contre les insectes : Les huiles essentielles contenues dans le bois de Palo Santo ont des propriétés insectifuges, ce qui peut aider à repousser les insectes tels que les moustiques et les mouches.
– Effet spirituel : Le bois de Palo Santo est souvent utilisé dans des pratiques spirituelles pour favoriser la méditation, la concentration et la connexion avec l’énergie universelle.

Les gestes et objets supports et la visualisation 
Petit rappel – Pratiquer un exercice plusieurs fois et y associer, soit un geste, soit un objet peuvent permettre, à terme, d’effectuer l’action plus rapidement mais avec autant de présence.
Allumer de l’encens avant une séance n’a aucun effet, à mon sens (hormis parfumer la pièce), si auparavant, on n’a pas :
– travaillé régulièrement le nettoyage de la pièce, en le terminant par de l’utilisation d’encens,
– puis dans un second temps, visualisé que l’on nettoie la pièce, toujours en y associant de l’encens,
– et enfin allumé de l’encens en demandant à nettoyer la pièce.